今回は暗記に効果的な

時間帯についてです。

 

暗記するのに最も効果的なのは

ずばり就寝前です。

そしてポイントは、

暗記が終わったあとに

すぐ寝る事です。

 

寝るのも勉強とよく言いますが、

脳科学的にも、寝ることによって

暗記した記憶が長期記憶として

定着するということが

証明されています。

 

さらに、効果を高めるには

同じものを朝やることです。

確認で朝復習することで、

効果が倍増します。

 

夜と朝はセットという認識で

暗記しましょう。

 

 次に夕食前です。

 

暗記は満腹時よりも空腹時の方が

記憶力が高いとされています。

 

こちらも研究で証明されています。

 

コンパスラボでは、

ただ単に暗記するのではなく

AIを使ってさらに効果的に

暗記をしていきます。

 

暗記革命を体験してみたい方、

 

ぜひ体験をお待ちしております。